篮球基本功少了任何一项，你都打不好篮球

运球是重点。 一个好的篮球迷一定会运球，否则你就只是场上的一个工具。 许多人只知道如何用惯用手（通常是右手）运球。 这还不够。 你必须认识左手和右手。 如何练习运球？ 建议从原地低位运球开始nba篮球基本功训练视频，先使用优势手nba篮球基本功训练视频，然后加强弱侧手。 运球时，切记不要凝视，而是直视前方。 具体的运球训练方法有很多种，也可以在网上找到视频观看。 我这里就不详细描述了。

射击无疑是球场上的热门商品。 要练习射击，首先要固定手的形状。 不管你的手形是否符合理论标准，有一点你必须注意，那就是固定。 射击依赖于肌肉记忆，也就是通常所说的触觉。 如果你感觉不好，不是因为今天冷，也不是篮子歪了，而是因为你训练得不够，不够科学。 目前理论投篮手形仍然是三个90度，肩膀、手臂、手腕。 但实际上，训练是因人而异的。 具体的练习方法可以在网上找视频来模仿。

关于传球的知识有很多。 很多人认为传球是最简单的，但事实上呢？ 场馆里很多人随意传球nba篮球基本功训练视频，就像网上那些很酷的人一样。 但传球的时机正确吗？ 通行证到位了吗？ 接球的人接球时感觉舒服吗？ 收到后可以发起攻击吗？ 是否提前检测到通行路线？ 那经过的动作呢？ 一只手放在肩膀上，两只手放在胸前，一只手放在右侧，一只手放在左侧，背后传球等等都需要练习。 我不会详细描述如何练习传球，但我建议你在网上找视频。 很多时候网上都有很好的教学视频，只要找到适合自己的就可以了。

防守是胜利的基础。 如果防守不好，那就等着亮亮吧。 防守最重要的是脚步和意识。 不要总是用手去试图偷窃，你必须用脚来防守攻击者。 紧紧跟随而不被传球或跑掉是很好的防守。 抢断球是建立在良好的防守基础上的。

记住不要单独练习一项基本技能。 四种基本功的训练必须几乎同时进行。 它是整体的而不是不完整的。 最经典的训练方式就是教练示范讲解，你跟着练习。 如果你没有教练可以跟随，那就去网上找视频。 这个时代有很多视频。 只要你找到适合你的那一款。 切记不要贪得太多，也不要学着浮华。 当四种基本功掌握到一定程度后，就可以开始做那些花式动作了。

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