18岁的“排球天才少女”陈(👽)蔚蓝，遭遇了落选室内排球和沙排国青队的双重打击，与妈妈吵架后离家出走，回到了家乡的水产学院读(❌)书。在老顽童爷爷的忽悠下，陈蔚蓝参加了沙滩排球擂台赛，遇到了水产学院的同(🗿)学“野丫头”李果朵，两人在一番较量后成了相爱相杀的好友。 水产学院曾经(😓)是沙排名校，但辉煌早已不在。李果朵和校草高歌张罗成立了新(📲)的沙排(🌀)社，但队员却是一些有着不同目(⚓)的的“软脚虾”。陈蔚蓝、李果朵和一群不靠谱(📑)的队员，开始在各种沙排赛事中冲关打怪。在经历了一系列让人啼笑皆非的故事和一次次坚持梦想(👅)，抛洒泪水汗水的奋力拼搏后，这支最不被看好的球(🚔)队最终(🔆)成为了人们眼中，最燃的沙排少(🐀)女！