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后续我们也会对其他明星进行更多讲解，让大家了解更科学合理的拍摄技巧。 这里先说一下我们微信更新文章相关的一些话题：

。 。 自从上次写雷阿伦的文章，到现在，最近生意有点火爆，所以这边的教程有点忙不过来，而且我的孩子才三岁nba篮球训练视频，还有半年的时间去幼儿园。 所以，这段时间我还是会很忙。 几年前我就打算写几篇文章，但是随着年龄的增长，我们要做的事情越来越多，亲人也越来越多，所以太多的时间不再属于我们了。

。 。 在写文章之前，先简单说一下，只是为了解答前几天一些朋友比较困惑的一些有争议的问题。 写起来有点长。 虽然很多朋友知道我的态度，但遇到喷子或者出言不逊的人，还是无法冷静，喜欢争论。 那我就用一些话来启发一下这里的年轻朋友们。 我很早就开始写文章了。 事实上nba篮球训练视频，我想瞄准大学水平的读者，所以我从高级水平开始写作。 这难免会让很多年轻朋友难以理解其中一些话的真实意图。 人们的理解能力往往会随着时间的推移而持续增长。 就像现在的大学生一样，如果你回顾自己初中时的想法，很多都是不切实际的。 我的高中朋友也出于同样的原因回顾自己小学时的自己。

。 。 我为什么不鼓励你争论一些事情呢？ 就像我一直讲的佛句：“菩萨是因，众生是果”。 如果你想变得更聪明，你必须慢慢提高自己。 我的态度一直是，如果你全心全意地去做一件事，并且做好了，自然就会得到一些相应的提升或者奖励。 这个收获是其他人无法替代的。 只有你自己最清楚你得到了什么。 而有些事情，如果你只是强迫自己设定一个目标并完成它，你可能无法完成。 俗话说，强的瓜不甜。 比如我们打篮球，最终你打球不是给别人看的，而是你自己会收获一些东西，比如你的好心情，你在篮球场上的友谊，你处理混乱的能力。 震惊的心态。 这些都是我们的收获，对我们自身的改变和提高都会非常有利。 而且，当你把一件事做到极致的时候，你的水平往往会得到很大的提高。 就像乔丹篮球打得好一样，他的气质也会越来越好，也会越来越深厚。 考试越来越从容，脾气也越来越好。 我们也是。 比如说，当我们可以扣篮的时候，那么当你达到一个目标的时候，你的心态就会随之改变，你会变得更加自信，有一种优越感。 再比如你的投篮，今年的投篮比去年提高了20%，或者像有的朋友说的，投篮率达到了80%。 这些都是篮球给你带来的实实在在的收获。 这是你自己的好处，它可以让你更加迷人，更加自信，而且更加聪明。 不断的进步，或者篮球技术的单方面进步，也会让你慢慢重获新生。 这些往往是外人看不清甚至关心的事情。 它们与你无关。 。

左手持球位置正视图如下图：

。 。 我们已经看过上面这张图了。 下面我们来具体分析一下这种发力方式的优点。 如图所示，当左手持球斜上方持球时，右手手掌和手腕会有斜向下的压力。 这个力非常有利于将球固定在右手上，而且还与其他的左手位置相结合，更有利于你在短时间内完成动作，固定右手的手型。 ，这意味着你可以在更短的时间内调整你的射击动作。 打篮球的朋友都非常清楚，在篮球比赛结束时，或者比赛进行过程中，空位投篮的时间往往转瞬即逝，而且非常短暂。 所以，在这个时期，最困难的并不是你平时的技术如何。 这样一来，就是如何让你平时的投篮动作尽可能的快。 对于经常打篮球的人来说，投篮动作一定是固定的，这是你练习投篮的动作。 所以，在比赛中，如何让自己平时的动作尽可能的快速、完整而不变形是非常重要的。 当你使用了这个支撑球的姿势之后，只要你真正掌握了它，并且正确地使用了它，你就会知道这个支撑球的动作会让你的投篮事半功倍。 我们的教程不仅仅是理论，我们希望关注实际应用。 所以，可以说，这个左手持球的动作，如果你尝试了一下，做对了，仔细体会了，你就会知道为什么这是最合理的持球姿势。 你会有非常明显的感觉，知道这个动作对你的投篮有多大的稳定作用，让你更容易完成投篮右手形状。

...首先需要强调的是，本教程仅讲解左手形状的要点。 没有覆盖到左肘部、整个左臂、右臂以及全身的关键点。 正式教程的写作计划是：左手-左肘-左臂-左臂节奏-左肩-右手-右手腕-右肘-右臂-右肩-肩膀-头部-上半身-腿-脚-节奏 -全身概览。 是这样的顺序。 每个关键点都会像这篇文章一样，有很多图片来陪伴和解释。 之前发布的我拍摄练习的视频只是在之前的一些文章中作为论证。 仅作为信息使用，不作为参考。 它并不是为了演示。 演示请参考的视频。 本教程主要关注正文部分。

...左手形状与右手形状同样重要，甚至更重要。 目前，篮球界普遍对左手没有非常严格的认识和定义，对左手形状的要求也很少。 大多数人都把注意力集中在关键点上。 将其放在右手上。 右手固然重要，但在右手技术条件相同的情况下，谁的左手更扎实合理，谁的技术更胜一筹。

……所以，判断一个人的技术是否真的优秀或者稳定，最重要的是看他投篮时的左手。 这在上一篇文章中已经提到过。 当我旅行并经过篮球场时，周围的人问我谁打得好。 我首先看的是每个人的左手。 如果左手有问题，就别看它。 有很多东西需要过滤掉。 很多人会忽视这一点。 有这么夸张吗？ 都是左手单手射击，没必要那么在意。 打篮球，要想打好，就必须具备全面的技术。 如果你想要全面的技能，你必须注重所有的细节。 否则，你只能是一个有独特特点的球员，而无法成为像科比、乔丹那样无所不能的人。 。 我敢说这个。 即使乔丹和科比不说，他们在看一个人打球的时候，也一定会先看这个人的左手，来衡量这个人的篮球技术水平。 为什么？ 可以说，乔丹和科比的左手都是完美无缺的。 如此在意左手形状的人一定在左手上下了很大的功夫，所以他们都知道左手的要领和意义。 知道了这一点，你怎么会认不出别人的左手形状呢？

……我之前在很多文章中都提到过左手的重要性，这里就不多说了，直接开始写重点nba篮球训练视频，配合图片。 下面我首先要讲的是左手空手形状的要点，这是你在打篮球之前需要做的一些要点，或者说是你打篮球需要具备的左手条件篮球。 先看下图，左手手掌全景：

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